Personal-trainer-Joosten

Personal Training Joosten

Personal training betekend voor mij het kunnen, kennen en verbeteren van jouw vitaliteit. De mate waarin iemand krachtig en energiek is wordt beïnvloed door vele factoren. Het is niet per definitie zo, dat door af en toe sporten jij jezelf beter gaat voelen. Dat het een van de vele factoren is die hieraan meewerken is een feit, maar levenskracht wordt door meerdere factoren bekrachtigd.
Tijdens de personal training hoeft er dus niet alleen gewerkt te worden aan het sportieve en actieve kunnen van jouw fysiek, maar er is ook de mogelijkheid om je levensstijl te bespreken en aan te passen.